Aqua + gym
Dit is een soort gymnastiek in het water, waarbij gebruik wordt gemaakt van diverse materialen.
De bedoeling van de lessen is dat u al uw spieren en gewrichten laat bewegen en aan uw conditie werkt.
U hoeft niet te kunnen zwemmen, de oefeningen vinden plaats in ondiep water en dit alles op muziek.
Hydrofit
Als u kunt zwemmen en u wilt er een half uurtje tegen aan, dan is dit iets voor u.
Er wordt tijdens deze lessen gewerkt om uw conditie op peil te houden of te verbeteren.
Ook dit gebeurt op muziek.
Hart in beweging
Een half uurtje op verantwoorde wijze zwemmen voor ( ex ) hartpatiënten.
Het doel van deze lessen is door middel van water de lichamelijke conditie en die van het hart te verbeteren en/of te stabiliseren.
Reactiveringszwemmen
Dit is een uurtje zwemmen voor volwassenen met chronische aandoeningen aan spieren of gewrichten, MS-patiënten en mensen die na een blessure of operatie moeten reactiveren.
Dit alles natuurlijk onder leiding van speciaal opgeleid personeel en in overleg met de betreffende arts en Careyn.
Voor meer informatie kunt u altijd telefonisch contact met ons opnemen.